Sembrando Movimiento By Cristina Pons
Ibiza Exclusive wellness services at home
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Liberación a través del tacto y la escucha profunda
Conexión con el sistema respiratorio
Cuerpo - Psique - Emoción
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TERAPIAS MANUALESÂ
Deep Connection
Masaje Holístico - Acupresión Reiki y vibración
Masaje Descontracturante + cupping
Masaje deportivo + pistola de masaje
Masaje Relajante con aromaterapia
Masaje facial con Gua Sha + masaje de pies
Masaje Circulatorio
Masaje Fusión Thai-Body Work
Maderoterapia
Reflexologia Podal
TERAPIAS CORPORALES
Soma
Anatomía y Biomecánica aplicadas a las;
Practicas Somáticas
Hatha Yoga
Flow Yoga
Yin Yoga
Pilates Mat Implementos
Entrenamiento funcional
Suelo pélvico I Hipopresivos
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Stillness
​Nidra yoga y Vibración
Cinética Respiratoria - Pranayama - Breathwork
Meditación​
TERAPIAS INDIVIDUALES
Servicios Psico-espiritual
Online&Presencial
Nuestros servicios psico-espirituales están diseñados para nutrir y poner consciencia en nuestro centro motor y corporalidad, centro emocional y corazón y nuestro centro mental e imaginación.
Con prácticas conscientes exploramos desde la astrología psicológica y el auto-conomiento global.
Cada servicio se ofrece con el propósito de ayudarte a descubrir capas más profundas de tu ser.
Astrología&Cuerpo
Acompañamiento personalizado 1:1
Lectura de carta natal (online)
Lectura de carta natal y momento vital con una vehiculación corporal a través de la danza, expresión corporal, yoga, meditación, respiración etc
Consultas de Astrología Psicológica:
Las sesiones de astrología psicológica te brindan una oportunidad única para explorar en profundidad tu carta natal y comprender tus patrones emocionales y conductuales. A través de lecturas personalizadas, te acompañamos en tus procesos vitales, facilitando la integración de los tránsitos que influyen en tu vida , porque “lo que es arriba, es abajo”.
También trabajamos con las progresiones, donde “lo que es adentro, es afuera”, para promover tu crecimiento personal y espiritual. Descubre cómo el lenguaje de los astros puede guiarte hacia una mayor autoconciencia, transformación y bienestar interior.
TERAPIAS GRUPALES
Servicios Psico-corporal
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Liberación a través del movimiento
(clases grupo reducido)
Nuestras clases son un santuario para la conexión mente, cuerpo, psique, emoción.
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Usaremos diferentes herramientas para habitar nuestro territorio corporal.
Testar, observar, reconocer y abrazar mi vehículo corporal, de manera individual y grupal.
Con herramientas del Yoga, la meditación, el pranayama, movimiento libre, técnicas del Contact impro, danza, cuerpo emoción y masaje. Cada sesión es una oportunidad para mirarse globalmente y corporalmente.
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Clases grupales de SOMA
Fusión de fundamentos corporales, Biomecánica y Anatomía aplicadas al Yoga junto con la integración de la disociación y recuperación del Pilates suelo, dando pasos hacia la correcta integración de coreografías del movimiento.​
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En estas clases no puede faltar la meditación y presencia del gesto respiratorio junto al trabajo de diafragmas.​
Son clases muy vivas y dinámicas, trabajamos cíclicamente las energías Yin y Yang en el cuerpo.
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Entrenamiento Funcional
Los entrenos funcionales son una excelente manera de potenciar la fuerza y la movilidad, aplicando conceptos de anatomía. Al tener en cuenta elementos como los diafragmas, la alineación y la respiración, se puede mejorar la ejecución de ejercicios con cargas tanto corporales como externas. Esta práctica no solo eleva el rendimiento físico, sino que también contribuye a una salud y bienestar óptimos. Integrar estos factores en los entrenamientos permite construir un cuerpo más equilibrado y eficiente.
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